月经不调原因很多，那么发病原因不同，治疗方法也不完全相同。部分人由于精神过度紧张，过度劳累，气候及环境因素等导致的月经延迟，这种情况建议一定要放松心情，等待月经自然来潮。如果是雌激素缺乏，卵巢排卵功能异常而导致的月经延迟，可以口服补佳乐和黄体酮人工周期治疗或者是口服妈富隆治疗。如果是贫血或营养不良而引发的，可以口服补血颗粒，乌鸡白凤丸，桂枝茯苓丸调理。每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

　　女性在这段时间里要注意做好调理工作，不要吃生冷的食物，防止子宫受凉，可以多吃一些姜茶、喝一些红糖水，吃一些红枣、枸杞、桂圆、羊肉等食物，多用热水袋热敷小腹部，让子宫变暖，并且做好腹部按摩，促进子宫内的血液流通。