通常来讲，一个月同房的次数与年龄以及身体状况有关，如果是20多岁的年轻人，一个月可能同房6-8次左右，如果是30岁左右的人，一个月可能同房4-6次左右，如果是40岁左右的人，一个月可能同房2-3次左右，50岁甚至以上的人，一个月可能同房1次或是没有，这些都属于正常现象，具体要因人而异。

另外在同房的时候，要注意双方私密处的清洁卫生，避免引起炎症，且同房的时间不宜过长，时间过久容易对身体造成一定的影响，如果不打算备孕的夫妻，同房时要注意做好避孕措施，避免造成意外怀孕。