并不存在甲型流感“最怕”的三个东西这种绝对说法。甲型流感是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其治疗和预防需要综合多方面措施，比如保持良好个人卫生习惯、注意环境清洁、增强自身免疫力、合理用药、及时隔离等。如果出现持续高热、呼吸困难、剧烈咳嗽等严重症状，应及时就医。

1. 保持良好个人卫生习惯：勤洗手，使用肥皂和流动水，按照正确洗手方法，可有效去除手上病菌，减少病毒传播风险。

2. 注意环境清洁：定期对居住和工作环境进行清洁消毒，能降低病毒存活几率，防止病毒在环境中滋生和传播。

3. 增强自身免疫力：合理饮食，保证营养均衡，适度运动，规律作息，有助于提高身体抵抗力，更好地抵御甲型流感病毒侵袭。

4. 合理用药：确诊甲型流感后，在医生指导下合理使用抗流感病毒药物，可有效抑制病毒复制，减轻症状，缩短病程。

5. 及时隔离：患者在患病期间应尽量避免前往人员密集场所，减少与他人接触，防止病毒传播给他人。

在甲型流感流行期间，要注意多方面防护，同时保持良好心态，避免过度焦虑。