常见的症状有头痛，头晕，记忆力下降，睡眠减少，烦躁不安。会出现月经量减少，月经不规律，甚至停经。应该放松心态，保持心情舒畅。进入更年期的患者建议使用安神补脑、滋养肝肾类的药物进行治疗，如果平时睡眠状态不好，容易失眠多梦的患者，也可以服用静心口服液达到宁心安神以及滋养肝肾的作用。

　　积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化。加强饮食调理,多食豆制品、新鲜蔬菜和水果,每日热量维持在2000kcal左右,少食糖和脂肪食品,尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油(油食品)腻,用红枣、桂圆加红糖,烦汤服,也可用红枣、赤豆熬粥食用.