宝宝五个月拉稀水便，可尝试以下方法：调整饮食、补充益生菌、腹部保暖、口服补液盐、就医治疗。

1、调整饮食：母乳喂养的宝宝可继续按需喂养，妈妈注意饮食清淡。人工喂养的宝宝可适当稀释奶粉，少量多次喂养，减轻肠胃负担。

2、补充益生菌：在医生指导下，给宝宝服用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌，有助于调节肠道菌群，改善腹泻症状。

3、腹部保暖：可使用热水袋或温热毛巾敷在宝宝腹部，注意温度适中，避免烫伤，防止宝宝腹部着凉加重腹泻。

4、口服补液盐：宝宝拉稀水便易导致脱水和电解质紊乱，可按说明书在医生指导下给宝宝口服补液盐，补充水分和电解质。

5、就医治疗：若宝宝腹泻症状严重，如伴有发热、呕吐、精神萎靡等，应及时就医，在医生指导下进行血常规、大便常规等检查，明确病因，必要时使用蒙脱石散等止泻药物治疗。

日常注意宝宝奶瓶等用品的清洁消毒，保持宝宝肛周皮肤清洁干燥。添加辅食时要遵循由少到多、由稀到稠的原则，避免一次添加多种新食物。