养阴的中药一般有麦冬、百合、枸杞、石斛、黄精、西洋参、玉竹等，服用药物应谨遵医嘱，不要盲目用药。

养阴一般是中医的说法，是指滋阴补气，对心、肺、肝、脾、肾等进行调理，增加肾脏的元气，缓解食欲不佳、口干舌燥、眼睛干涩、头晕、耳鸣等症状。一般可以选择麦冬，具有滋阴润肺，保护脾胃等作用，也可以选择百合，有利于清心安神，缓解失眠等症状，还可以选择地黄、知母、山萸肉等，但中药调理的效果可能会比较慢，如果患者病情严重，建议选择正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

日常要清淡饮食，可以适量吃些南瓜、红枣、核桃等食物，多吃水果和蔬菜，多喝热水，避免冷饮。