通常情况下，扁桃体萎缩是一种正常的生理现象。首先，一般在6-7岁时，扁桃体会出现生理性肥大，然后到中年以后，扁桃体会逐渐萎缩；其次，人到成年以后，各方面已经发育成熟，身体能够抵御细菌和病毒，扁桃体的作用已经比较小了，从而会出现萎缩的现象；如果没有出现发炎的症状，一般不需要特别治疗；如果反复发炎，建议及时到医院就医，通过手术进行治疗。

患者平时饮食主要以清淡、易消化为主，忌盐度过高、过于油腻、辛辣刺激性等食物；多喝水；平时注意休息，保持良好的作息时间，不要熬夜，避免过度劳累；注意喉咙保暖，吃饭时要细嚼慢咽，可以用淡盐水漱口，注意口腔卫生；忌烟酒。