青少年头发出油掉发可能是情绪不当、饮食不当引起的，例如精神压抑、压力过大、情绪消沉、饮食过腻、饮食辛辣刺激等，也可能是脂溢性皮炎引起的，建议明确病因，对症治疗。

1、情绪不当、饮食不当引起的：一般建议保持心情愉悦，学会自我调节情绪，避免压力过大、避免情绪消沉、保持心情愉悦，适当运动，提高免疫力，规律作息，避免熬夜，一般会有所改善。

2、脂溢性皮炎一般是皮脂分泌过多，清洁不当引起的，建议在医生指导下使用咪唑斯汀缓释片、盐酸奥洛他定片等药进行治疗，在医生指导下配合外用二硫化硒洗剂、酮康唑发用洗剂等。

日常生活中，建议保持心情舒畅，禁生冷、油腻食物，忌烟忌酒，多吃新鲜水果、蔬菜等，情况没有改善时建议及时就医。