甲状腺结节0.9mm×0.4mm可能是严重的，也可能是不严重的，一般根据甲状腺结节的性质而定，如果是良性的甲状腺结节，没有明显的不适症状，通常是不需要进行治疗的，定期体检即可，如果伴有明显不适的症状，可以在医生指导下进行手术治疗。如果是恶性的甲状腺结节，建议在医生指导下使用手术治疗、化疗、放疗等综合治疗。

治疗期间，注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃生冷油腻的食物，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，多吃新鲜的水果和新鲜的水果，避免抽烟，避免饮酒，早睡早起，保持充足的睡眠。