正常人憋气1分钟是否困难因人而异。对于经常运动、心肺功能良好的人来说，可能相对容易做到，而对于缺乏运动、体质较弱的人，憋气1分钟可能会比较困难。

对于心肺功能较好的人，他们在日常运动锻炼中，心肺得到了较好的训练，能更有效地摄取和利用氧气，所以憋气能力相对较强。而缺乏运动的人，心肺功能相对较弱，身体对氧气的储备和利用能力有限，憋气时容易感到不适，难以坚持1分钟。

需要注意的是，憋气时间长短并不是衡量健康的唯一标准。而且，不建议随意进行长时间憋气尝试，特别是对于有心血管疾病等基础疾病的人群，过度憋气可能会导致身体缺氧，引发头晕、心慌等不适症状，甚至可能危及生命。

无论憋气能力如何，都应该保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食等，以维持良好的心肺功能。如果在憋气过程中或平时感到身体不适，应及时就医，进行全面的身体检查，确保身体健康。