蒙头睡觉一般不会长痘，和长痘和没有大的关系，但是可能会使人吸入大量的二氧化碳，造成大脑缺氧，出现呼吸困难等症状，而影响睡眠质量。而如果是本身就有痘痘的患者，蒙头睡觉有可能会碰到脸上的痘痘，而被子上的细菌就有可能感染痘痘。因此一般是不建议蒙头睡觉的。

痘痘即粉刺性痤疮，一般是毛囊口角化异常导致的，表现为炎性的脓包、结节、丘疹、囊肿等。患者可以局部使用尤卓尔软膏、维生素B6软膏等进行治疗，还可以在医生的指导下口服维生素C片、维生素E片、克拉霉素胶囊等。患者日常生活中不要用手去挤粉刺，要注意个人卫生，可以多吃水果蔬菜，增强抵抗力。