预防肠不再长息肉，一是与饮食因素有关，一是高油、高脂肪和高蛋白饮食，此时由于蛋白质饮食会导致肠中相应的毒素，会沉积到肠中导致肠息肉病变，所以说，建议患者应清淡饮食;二是增加素食，即增加膳食纤维，在肠中增加膳食纤维后，可减少这些毒素在肠中的停留时间，可促进大便排出，可降低这些肠息肉发生的机率;三是病人应多运动，若久坐不动，体重会逐渐增加，也会相应增加肠道病变的机率;四是遗传因素，如家中父母或兄弟姊妹有肠道病变，也需警惕肠息肉，对肠息肉好的检查方法是肠镜检查。对于炎性息肉往往是反复发作的溃疡性结肠炎等，炎症性肠病的结果，因此，积极治疗原发病可预防炎性息肉的发生。如果出现大便出血等问题，需要及时就医。