左侧肋骨里面疼外面起红疹可能跟带状疱疹有关，也可能跟过敏有关，需要具体情况具体分析，具体如下：

1、带状疱疹：带状疱疹的治疗，要根据病情的轻重程度进行治疗，如果带状疱疹比较轻，可以口服一些药物，例如盐酸伐昔洛韦胶囊、阿昔洛韦缓释片等，如果痛感较为显著的患者，建议及时输液治疗，平时也要保持局部清洁，避免抓破。

2、过敏：过敏需要根据患者的病因和症状进行相应的治疗，可以服用一些药物，例如氯雷他定片、依巴斯汀片等，平时需要增强皮肤的免疫力，减少过敏的发生，也要注意皮肤的护理，要保持皮肤的完整性，在饮食方面，要减少辛辣刺激性的食物，例如海鲜、牛羊肉等。