拔罐能祛除湿气，但并非所有湿气都能通过拔罐祛除，首先要分清是内湿还是外湿。夏天人们长时间在电风扇和空调环境下，容易引起外湿，这种情况拔罐效果十分明显。生冷、油腻食物若吃多易引起内湿，则应以中药调理为主，拔罐的作用不大。因此在祛除湿气之前，要分清湿气的种类，对症治疗才能起到最佳效果。人体内湿重的病人会出现恶心、呕吐、食欲不振、便秘和四肢沉重等症状。而平时总感觉全身特别疼，特别累，而且喜欢躺着。对这类病人可采用艾灸或口服健脾祛湿药等治疗。可口服参苓白术散、六灵丸、平胃散、参苓健脾颗粒等。另外平时多锻炼，多晒太阳也有利于排湿，病人还可以多吃些山药薏米粥。饮食要清淡，不要吃生冷食物。