一般情况下，遗精期间患者需要注意个人私处的卫生，定时进行清洗，勤换洗贴身衣物，避免细菌滋生，不要穿紧身衣物等，还有调整患者的睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被子不要过厚，睡眠尽量选择侧卧，不要将手放在生殖器部位，除此之外患者还要适当的进行锻炼，比如跑步、跳绳等，增强患者体质，分散患者的注意力，在饮食上，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不吃辛辣刺激的事物等。

遗精可能是因为生理性原因，当患者体内雄性激素增加，会刺激睾丸，当性腺分泌合成增加之后，精液就可能会在睡梦中射精，除此之外，还有可能是因为病理性的原因引起的，比如前列腺炎、精囊炎等疾病，患者会出现尿急、尿频等症状，患者需要及时前往医院进行检查，并根据病因积极进行治疗，防止病情加重等。