痔疮疼痛的缓解方法有很多，一般包括调整饮食结构、注意休息、避免饮酒、局部理疗等，具体如下

1.调整饮食结构主要包括多吃富含纤维素饮食，纤维素具有润肠通便、防止便秘的功效，也可以多吃水果。而习惯性便秘患者，可以选择服用一些缓泻剂，例如胃肠舒、蓖麻油、白色合剂、果导、甘油栓等。

2.患者要注意注意休息，同时避免饮酒以及食用辛辣刺激食物，因为酒精以及辛辣食物会导致痔疮充血水肿，从而引起局部疼痛加重。

3.做局部理疗，比如肛门坐浴，放上温水，可以加一点食盐或者用一些高锰酸钾、洁尔阴，往往都能够缓解。