手指还能动但肿了有可能是骨折，也有可能不是。如果受伤较轻，肿胀可能是软组织挫伤导致，此时手指能活动；若受伤较重，即使骨折，未完全移位的骨折或不完全骨折，手指也可能有一定活动度。

若为软组织挫伤，在受伤初期可冷敷减少肿胀，后期热敷促进血液循环。注意休息，避免过度使用受伤手指。若为骨折，需要及时就医，根据骨折情况进行复位、固定等处理。骨折后应保证营养均衡，多摄入富含钙、蛋白质等食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等，有助于骨折愈合，但要避免盲目补钙。

手指受伤后，无论是否骨折，都不应忽视。若肿胀疼痛持续不缓解或加重，应尽快就医明确诊断。患者要保持积极乐观的心态，遵循医生建议进行治疗和康复训练，这有助于手指功能的恢复。