6个月宝宝干咳可通过增加空气湿度、调整喂养方式、生理盐水清洁鼻腔、拍背辅助排痰、遵医嘱药物治疗等缓解不适。宝宝呼吸系统娇嫩，干咳诱因多，需结合实际情况选合适方式，若症状持续或加重需及时就医。

增加空气湿度：

干燥空气易刺激宝宝呼吸道引发干咳，可使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%左右，也可在宝宝休息区域放置湿毛巾、水盆等。但要定期清洁加湿器，避免滋生细菌加重不适，湿度适宜能让呼吸道黏膜保持湿润，减少刺激引发的干咳。

调整喂养方式：

喂养不当可能引发呛咳或加重干咳，喂奶时要注意姿势，让宝宝头部稍高，避免平躺喂养。喂奶后不要立刻让宝宝平躺，可适当竖抱拍嗝，减少奶液反流刺激咽喉。喂养间隔也需合理，避免宝宝因过饱或饥饿导致呼吸道受影响，加重干咳表现。

生理盐水清洁鼻腔：

宝宝鼻腔分泌物增多易倒流刺激咽喉引发干咳，可用生理盐水滴鼻或喷鼻。操作时让宝宝头部稍倾斜，每侧鼻腔滴入适量生理盐水，待分泌物软化后，通过打喷嚏或轻柔清理帮助排出。保持鼻腔通畅能减少分泌物对呼吸道的刺激，从而缓解干咳，操作中若宝宝抗拒需暂停，避免损伤鼻腔。

拍背辅助排痰：

若干咳伴随少量痰液，可通过拍背帮助排痰。让宝宝趴在家长腿上或侧卧，手指并拢、弯曲，空心掌从下往上、从外向内轻拍背部，每次拍3-5分钟，每天可拍3-4次。拍背能松动痰液，促进痰液排出，减少痰液在呼吸道积聚引发的刺激干咳，拍背时注意力度适中，避免过度用力。

药物治疗：

需在医生指导下选择药物，如因过敏引发干咳可使用氯雷他定糖浆；因感染导致的干咳，可能需用阿莫西林颗粒等抗感染药物，同时搭配小儿止咳糖浆等缓解症状。严禁自行给宝宝用药，不同病因用药差异大，就诊时需详细告知医生宝宝症状、病程等，确保用药安全有效。

日常要注意宝宝所处环境清洁，定期通风换气，避免粉尘、花粉等过敏原。根据气温及时增减衣物，避免着凉或过热。密切观察宝宝干咳频率、精神状态等，若干咳超过3天无缓解、伴随发热、呼吸急促等，需立即就医，确保宝宝健康。