通常来讲，几秒钟就射出来考虑是早泄的症状，引起的原因有很多，比如心理压力、大量的抽烟喝酒、熬夜、经常手淫或是身体疾病等，可以通过调整生活方式、运动、疾病治疗等方式进行改善。

日常生活中患者要注意多休息，不要长期过度疲劳，学会释放压力，保持身心的愉悦，饮食要以清淡以及有营养的食物为主，不要吃辛辣、刺激的食物，要戒烟戒酒，戒掉手淫的习惯，还可以适量进行一些体育运动，比如深蹲、俯卧撑、游泳、跑步等，如果是疾病导致的早泄，比如糖尿病、高血压、高血脂等，要及时在医嘱下进行治疗，还可以在医生指导下喝一些补肾益精的中药等。