胎心监测时间各不相同，怀孕15-28周的孕妇，一天可监测三次，每次1分钟较为安全。至孕28周，胎儿分化完全，因此胎心监护的时间和次数都会增加，可进行5分钟左右。妊娠35周时，若孕妇有高血压等情况，则需用胎心监护仪进行持续监测，以免胎儿出现缺氧等现象。平时可以在家数一下胎动了解胎动的频率，通常在怀孕中期胎动比较频繁，到了孕晚期胎动次数会慢慢减少，如果怀孕期间出现胎动异常的情况要引起注意，需要及时到医院做相关检查，怀孕期间胎动异常多半是胎儿在宫腔内出现了缺氧的问题，注意孕晚期不要采取平躺的睡姿，否则很容易导致胎儿缺氧。

　　怀孕期间饮食上自然要清淡的食物，不可以长时间的吃一些过度腥辣刺激性的东西，也不可以过度的偏食、挑食，要营养均衡合理膳食，期内适度的加强营养，多吃些优质蛋白质和新鮮的水果蔬菜，不可以乱服药，避免感冒。