一般来讲，眼部挫伤后肿了，要根据患者的具体情况采取措施。如果肿的不是很严重，面积也很小，患者只是出现了轻微疼痛，可以采取物理治疗的方式，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，可以放松眼睛周围的肌肤，松弛眼部神经，有助于缓解不适感，如果疼痛感比较剧烈，可遵医嘱口服阿昔洛韦胶囊、左氧氟沙星片等药物缓解。

建议患者在日常生活中要保持眼部卫生，避免脏水进眼，也不要用手揉眼，不要长时间使用电子设备，要适当让眼睛休息，养成良好的作息规律，按时休息，不要熬夜，保证睡眠充足。饮食宜清淡，可以吃些富含叶绿素的食物，如丝瓜、龙须菜、菠菜、油麦菜、芦荟等，对眼睛比较好，忌口辛辣刺激的食物，忌烟忌酒，注意眼部卫生，若有不适，请及时就医，做针对性治疗。