人流在医学上是指人工流产，通过手术的方式终止妊娠，患者可以适当食用补血的食物，高蛋白食物和富含维生素的食物来补子宫，具体如下：

1、补血的食物：一般有大枣、桂圆、龙眼、鸡肝、黑木耳、羊肝、猪肝等，适量食用有利于补充气血。

2、高蛋白食物：可以补充人体所需的矿物质、蛋白质、脂肪等，如鸡肉、鸡蛋、牛肉、牛奶、豆腐、鲫鱼、虾等。

3、富含维生素的食物：一般有菠菜、胡萝卜、番茄、芹菜、苋菜等，也可以适当吃些水果，如橙子、樱桃、石榴、猕猴桃、荔枝、樱桃等，有利于促进红细胞的生成。

具体饮食要结合自身体质来定，手术后要清淡饮食，多喝热水，避免辛辣刺激性食物，注意休息，如有不适症状，建议及时就医诊治。