一般来讲，男性同房5-10分钟算是一个正常的范围。如果每次的性生活从阴茎插入阴道，一直到射精小于3分钟，在临床上一般诊断为早泄。如果时间超过15-20分钟以，会因为性器官的摩擦带来疼痛、不适，或者感觉上的麻木等症状，所以并非性生活时间越长越好。具体时间还应考虑个体差异、性伴侣的性别、年龄、情感等因素。

建议患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，勤洗澡，避免感染，注意饮食健康，以清淡易消化的食物为主，忌口辛辣刺激的食物，忌烟忌酒，可以吃些核桃、枸杞、山药等食物，对男人性功能有好处。养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜，保证睡眠时间充足。可以适当的做些运动，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以增强身体抵抗力，避免久坐不动，保持心情愉快，避免消极的情绪刺激，若有不适，请及时就医，以免耽误治疗。