从喉咙里咳出一坨带血的东西可能是喉咙的毛细血管咳破了引起的出血，一般可能是慢性扁桃体炎引起的，也可能是慢性咽喉炎引起的，建议明确病因，对症治疗。

1、慢性扁桃体炎一般会引起刺激性咳嗽、异物感、嗓子发干、发痒等症状，通常是细菌感染、病毒感染等导致的，或者是身体火气太大导致的，一般建议在医生指导下服用咽炎片、蓝芩口服液等药物进行治疗。

2、慢性咽喉炎一般是环境因素、抽烟、免疫力低下等因素引起的，一般建议在医生指导下口服黄氏响声丸、十味龙胆花胶囊、双黄连口服液等药进行治疗。

日常生活中，注意饮食清淡，注意饮食易消化，避免吃酸辣的食物、避免吃过咸的食物，多饮温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，情况没有改善时，建议及时就医。