最常见的就是炎症，这种炎症一般都来自于上颌牙齿，牙周或者牙根的感染导致局部的肿胀和疼痛，它的位置多位于上颌牙根腭侧附近。溃疡性疾病，但是口腔溃疡多位于舌头和唇部这些部位，因为上腭粘膜相对比较致密，出现溃疡的机率比较少，多为疱疹溃烂之后形成的溃疡。外伤，因为咀嚼硬物或者异物刺破上腭造成这种肿胀疼痛。肿瘤，上腭也可以发生各种各样的肿瘤，但是伴有疼痛的多为恶性肿瘤，所以，一旦有上腭不明原因的肿胀和疼痛，要及时就诊排除肿瘤的可能性。

　　建议平时多饮水，多吃些清淡的食物，适当进行户外活动，提高机体免疫力。禁止食用辛辣食品及刺激性食品、杜绝烟酒，如果上颚肿痛持续一个礼拜没有明显的好转，应及时就诊做检查以免延误病情。