两岁宝宝两天没拉大便，可尝试以下方法：腹部按摩、增加膳食纤维摄入、适当运动、使用开塞露、服用益生菌等。

1、腹部按摩：

以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩5-10分钟，每天2-3次，能促进肠道蠕动，帮助排便。

2、增加膳食纤维摄入：

多给宝宝吃些富含膳食纤维的水果、蔬菜，如西兰花、苹果、香蕉等，有助于软化大便，促进排便。

3、适当运动：

鼓励宝宝多活动，如爬行、走路等，适当运动可增强胃肠蠕动，利于大便排出。

4、使用开塞露：

若宝宝有便意但排便困难，可在医生指导下使用开塞露，其能润滑肠道、刺激肠壁，促进排便。但开塞露不能长期使用，以免形成依赖。

5、服用益生菌：

遵医嘱给宝宝服用双歧杆菌等益生菌，可调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解便秘。

如果宝宝长时间不排便或出现腹痛、腹胀、呕吐等异常症状，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。日常注意让宝宝养成定时排便的习惯，饮食规律，保证充足水分摄入。