1、饮食。不要吃太多高脂肪的食物，如过肥的牛羊猪肉、油炸食品等;不要吃太多甜味的食物，如糖果、点心、巧克力等;不要吃刺激性的食物，如辣椒、胡椒等，同样也不要吃碳酸饮料和浓茶咖啡饮料;少吃蔬菜如番茄菠菜、茄子和土豆。

　　2、避免跌倒在地。在日常活动中，股骨头坏死的病人需要特别小心，一旦不慎跌倒很容易损伤髋部，股骨头坏死会因此而加重。

　　3、尽量避免负重。骨质疏松症患者负重时也容易使髋部扭伤，因此像背、扛、抬等一些负重动作应尽量少做。

　　4、忌完全不运动。股骨头坏死的患者应该进行适量的体育锻炼，这样可以增强股骨的强度，还可以增强体质。当然锻炼时，要注意锻炼的量，在锻炼之前要做好准备活动工作。