一般而言，如果长期的使用小太阳是容易将皮肤烤黑的。临床表现为境界清楚的片状网状分布的色素沉着，从而表现出发黑的症状。另外，由于取暖的需要，局部皮肤长期近距离接触小太阳这类取暖设备之后，可以导致局部血管扩张，从而容易形成火激红斑。这种情况下，有部分患者的症状可自行恢复，若不能恢复，需在医生的指导下对症治疗。

所以应该避免长期使用小太阳，以免皮肤受到外界的一些刺激和损伤，这样对皮肤是比较不利的。同时可以多穿一些衣服，注意身体的保暖，在烤小太阳的时候，尽量离身体稍微远一些，在此期间一定要密切观察身体的状况，同时注意局部卫生的清洁和干燥。此外，日常生活中应该注意饮食上科学合理的进行搭配，养成有规律的饮食习惯，提高身体的免疫力，有利于身体的健康和饮食和营养，也可以提高身体的素质，这样也可以避免一些疾病的发生，有利于身体的健康。