一般情况下，开塞露插入肛门的深度为2-3厘米。这样能使药液更好地作用于直肠，刺激肠壁引起排便反射，同时避免插入过深损伤肠道或插入过浅影响药效。

使用开塞露时，先将容器顶端剪开，挤出少许药液润滑开口处，然后缓慢插入肛门，将药液挤入直肠内。开塞露主要成分是甘油或山梨醇，能软化大便、刺激肠壁，促进排便。它常用于便秘的辅助治疗，但不宜长期使用。除开塞露外，治疗便秘还可遵医嘱口服乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散等药物。若便秘严重，可能需要进行手术治疗，如结肠切除术等。

在使用开塞露过程中，动作要轻柔，若出现不适感应立即停止使用并就医。对于经常便秘的人群，平时应注意饮食调整，多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，养成定时排便的习惯，适当进行运动，以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。