若在早期出现疼痛要消炎止痛，制动，不要急着用手法按压刺激关节，会加重肩部疼痛;中后期主要是恢复病人的功能，主要是通过病人自身的功能锻炼加针灸、推拿、按摩、理疗，以及小针刀治疗等。若在肩关节后期出现冰冻，肩关节完全不能活动，肌肉萎缩，在进行关节松动时，必须树立病人信心，提高病人主动活动功能，加强功能锻炼。如超过半年至一年，可以在麻醉的情况下进行手术。

　　形成肩周炎的主要原因，包括长期负重、长期过度活动所致的慢性损伤。因此肩周炎病人是不能从事重体力劳动的，生病期间更要注意，不要手拿重物。局部性凉，气滞血瘀也是导致肩周炎的原因，所以肩周炎患者也要注意保暖，不要着凉，特别是洗澡前后。膳食要注意，要忌食肥腻食品，不要大量饮用浓茶咖啡，多吃新鲜蔬菜和水果。