宝宝出现睡醒后一抽一抽的情况，可能是儿童睡眠癫痫引起的，也可能是缺钙导致的，建议明确病因，对症治疗。

1. 儿童睡眠癫痫：由多种病因引起的慢性脑部疾病，主要是由脑外伤、脑肿瘤、颅内感染等引起的，多发生于儿童睡眠期间，主要症状为夜惊，如睡眠过程中突然睁开眼睛，动作和行为异常等，部分患者发作后会出现四肢麻木、无力、出汗、胸闷、气短等情况，伴随焦虑、压抑、惊恐等情绪。 建议患者及时去正规医院就诊，全面检查，可在医生指导下口服卡马西平片、奥卡西平片等药物进行治疗。注意多休息，适当运动，提高身体免疫力，保持良好心情，规律作息。

2.缺钙：钙可以维护身体和骨骼的健康，处在生长发育期内的孩子，对钙的需求量较大，缺钙主要表现为入睡困难、多汗、腹泻、抽筋、指甲灰白、厌食、智力发育迟、牙齿排列稀疏等。建议患者注意饮食均衡，多吃含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，多吃水果，补充维生素，可以在医生指导下口服三维钙片、钙铁锌硒咀嚼片等药物，补充人体所需的微量元素。