反复牙龈肿痛可能由刷牙方式不当、饮食辛辣、智齿冠周炎、牙周炎、根尖周炎等原因引起。若牙龈肿痛反复出现且长时间不缓解，应及时就医。

1. 刷牙方式不当：刷牙时用力过猛或方法不正确，可能损伤牙龈，导致牙龈红肿、疼痛，长期如此易反复出现肿痛。

2. 饮食辛辣：经常食用辛辣食物，会刺激牙龈，使牙龈处于充血状态，进而引发牙龈肿痛，且可能反复发生。

3. 智齿冠周炎：智齿萌出受阻时，周围软组织易发生炎症，表现为牙龈肿痛，在智齿未完全萌出或未拔除前，可能多次发作。

4. 牙周炎：牙周组织受细菌感染产生炎症，会出现牙龈红肿、出血、疼痛，若不彻底治疗，炎症会反复，牙龈肿痛也会持续。

5. 根尖周炎：牙髓感染扩散到根尖周组织引发炎症，可导致牙龈局部肿痛，若根尖周炎症未得到有效控制，肿痛就会反复。

日常生活中，要注意保持口腔卫生，正确刷牙，合理饮食，定期进行口腔检查，有助于预防牙龈肿痛。