通常情况下，两岁宝宝没有必要长期吃DHA。DHA是一种多不饱和脂肪酸，对于神经系统和循环系统的生长具有积极的作用，也有助于保护宝宝的视网膜，从而保护宝宝的视力。但是如果长期吃DHA可能会对宝宝的消化系统造成一定负担，导致宝宝胃肠道出现不适症状。除此之外，DHA本身具有一定的防止血小板凝聚、预防血栓形成的作用，两岁宝宝长期服用DHA可能会出现凝血困难的情况，还可能让宝宝出现烦躁不安、难以入睡等症状。

两岁宝宝已经可以通过更多的饮食渠道获取DHA。家长可以适量给孩子吃一些含有DHA的食物，如深海鱼肉，或者虾、蟹等，用食物补充DHA一般不会出现过量的情况，对宝宝消化系统的发育也有一定的好处。