神经官能症是一种精神障碍，一般可以选择认知行为疗法、药物治疗、自我关注，如果患者的症状长时间未得到缓解，应该积极去往医院进行检查。

1、认知行为疗法：这种治疗方法可以帮助患者识别并改变负面思维和行为模式，减轻焦虑和强迫症状。

2、药物治疗：可以医生的指导下选择使用逍遥丸、安神补脑液等药物进行治疗，同时还可以选择使用抗抑郁的药物治疗。

3、自我关注：注重自我关爱和身心健康。确保充足的休息和良好的睡眠，保持规律的饮食和适度的运动。通过参与愉快的活动来促进快乐和积极的情绪

神经官能症的治疗需要时间和耐心。每个人的情况不同，因此治疗计划也会因人而异，建议患者积极配合医生进行治疗，不用过于紧张，尽量保持心情愉悦。