1、在平时应该多参加体育锻炼。如广播体操、太极拳、练气功、健美操、散步等。这类运动对健康都有很大益处。平时坚持锻炼的人，身体就会比较强壮，抵抗力也比较强，很少生病，而且还能抵御风寒。

　　2、平时要避免风寒侵袭，日常生活中要防寒、受潮、淋雨，尤其是关节处要保暖，不可穿湿衣、湿鞋袜。夏天不可贪凉，也不可喝冷饮等。秋天，天气转凉时，一定要防风寒，及时添衣，注意保暖。

　　3、日常生活中要饮食起居规律，劳逸结合。有些方式性关节炎患者病情虽然被基本控制，而且是在疾病的恢复期，但是因为日常生活过于劳累，就容易导致疾病复发。因此，一定要在日常生活中适度的休息，劳逸结合，这样才有利于疾病的恢复。

　　4、有风湿性关节炎的患者在平时除了需要积极的进行治疗外，还需要在日常多做锻炼，这样可以防止身体关节的活动能力下降，容易出现畸形，及时的进行矫正有利于关节功能的恢复。