女人吃当归的适宜时间一般是月经后、冬季、血虚时、产后以及更年期这几个时期。不过，每个人的身体状况不同，若有严重疾病或身体不适，应及时就医。

1.月经后：

月经期间女性会失血，月经结束后适量吃当归有助于补血，可使身体较快恢复气血充盈状态。

2.冬季：

冬季人体新陈代谢相对缓慢，此时吃当归能更好地发挥其滋补功效，帮助身体储存能量，抵御寒冷。

3.血虚时：

当出现面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等血虚症状时，吃当归可有效改善血虚状况，提升身体机能。

4.产后：

生产过程会大量失血耗气，当归能补血活血，促进产后身体恢复，对产妇身体调养有益。

5.更年期：

女性更年期易出现潮热出汗、心烦失眠等症状，当归在一定程度上可缓解不适，平稳度过更年期。

吃当归应适量，过量可能导致上火等问题。过敏体质者慎用，服用前咨询医生。孕妇、感冒发热者不宜食用。