其原因可分为两类：生理性和病理性。生理性心跳迅速，如惊恐、运动、浓茶、浓咖啡等，包括工作压力大，处于焦虑状态时，会感觉到心脏咚咚地跳;病理性的原因也很多，如心脏以外的原因，如甲亢、贫血、冠心病、心绞痛等，它能引起交感兴奋，使心率加快。当然也有心脏本身的问题，比如阵发性室上速，房速，房扑，房颤，甚至室速都能引起心率加速。建议去医院应先确定病因，根据医生的指导进行处理。

　　注意平时保健，要起居有常，保寒保暖，适度运动，避免暴食暴饮，饮食宜清淡，以瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等，忌油腻、生冷、咸辣食品，忌烟酒等物。限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的患者，更应严格控制。有水肿和心力衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。 应少食多餐，避免过饥过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。