出现胃疼的情况，一般来说，没有快速的方法，但可以通过饮食调理、热敷、药物治疗来改善。

1、饮食调理：如果患者暴饮暴食，饮食速度较快，会导致胃疼，建议患者适当喝些热水，日常要选择易消化的食物，比如小米粥、面条汤、米糊等，分次少量食用。

2、热敷：身体受凉后，容易导致肌肉痉挛，引发胃疼，建议患者用热毛巾敷在腹部，有利于促进血液循环，可以起到改善作用。

3、药物治疗：如果病因与胃炎有关，且疼痛感较强，建议在医生指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、养胃舒颗粒等药物缓解，如果是急性肠炎导致的，可口服肠炎宁片、复方黄连素片、左氧氟沙星片等治疗。

日常患者要多休息，避免激烈运动，保持良好心情，如果情况严重，需尽快就医诊治。