1、肥胖：肥胖会增加身体的负担，导致各种疾病的出现，所以很多肥胖者都会出现气短的情况，这是由于肺内压过高，导致不能及时换气，从而出现气短气喘。

　　2、肺部疾病：肺是人体的呼吸器官，如果肺部发生了肺气肿，支气管炎，肺结核等疾病，就会由于肺部功能受损而引起呼吸困难，出现喘息困难，气喘短的症状。

　　3、精神性气短：精神紧张还会导致气喘的情况出现，出焦虑、紧张、害怕时可通过深呼吸的方式缓解焦虑情绪。而且经常深呼吸会使身体产生气短的表现，从而使人觉得气喘短，其实气短并非一种器质性疾病。

　　深呼吸是补充肺气最简单有效的方法，患者可选择空气清新的乡间或者山间，在太阳初升之时，到户外进行20次的深呼吸。通过深呼吸，可以使肺部扩张，使新鲜空气充满肺部，而使废气顺利呼出。