肾虚者尤其怕冷，怕风吹，冬天即使穿的再厚也会有手脚冰凉的症状，甚至会冷到肘膝关节处，此时还会出现腰膝酸痛、神倦乏力等症状。平常若过分纵欲而出现肾虚症状，男性往往会出现阳痿、早泄、滑精、遗精等症状，女性则可出现月经不调、闭经、卵巢早衰、性欲下降、不孕等。肾虚病人常有注意力不集中，容易健忘，记忆力下降的比较严重等症状，因为精力不够，所以工作效率特别低。肾虚病者的情绪也会不太稳定，常常因为一点小事就发怒、焦虑、烦躁甚至有抑郁倾向。肾虚者常常通宵工作，即使在晚上不喝很多水。除夜尿增多外，平时还会出现尿频，尿等候等泌尿系统问题。表现在脸上的肾虚者，就是出现了黑眼圈，如果自己平时没有熬夜，但也出现了黑眼圈，建议及时去医院检查，看是否出现了肾虚症。头发好或坏也能折射出自己肾脏的好或坏，如果头发柔软有光泽，说明肾脏健康，肾虚者头皮一般出油较多，头发特别容易断，无光泽，而且脱发也较严重。