甲状腺结节6mm×4mm是否严重，还需要根据结节的性质决定。如果经过检查，确定结节为良性则一般不严重，患者一般不需要进行治疗，遵医嘱定期前往医院监测结节状态即可。但如果经过检查确诊为恶性结节，则一般是严重的，建议患者遵医嘱立即进行手术治疗，最大程度的控制病情。

在日常生活中，注意保暖，不要前往人群密集的地方。避免过度劳累，适当运动即可。注意保持心情的愉悦，情绪的不稳定，容易导致患者内分泌失调，影响患者的免疫力，非常不利于病情。平时不熬夜，保证自己有充足的睡眠时间。