e抗体和核心抗体阳性，意味着机体感染过乙肝病毒。这两项抗体阳性，一般提示乙肝病毒感染处于恢复期。

乙肝病毒感染人体后，免疫系统会产生多种抗体来对抗病毒。e抗体阳性，说明乙肝病毒的复制活跃度降低，核心抗体阳性，则表明曾经感染过乙肝核心抗原。如果仅有这两项抗体阳性，而乙肝表面抗原阴性，通常提示病毒已基本被清除，病情在好转。但仍需进一步检查肝功能、乙肝病毒DNA定量等，以全面评估肝脏状况。

在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食等。同时，要定期复查，监测病情变化。若肝功能异常或乙肝病毒DNA定量升高，应及时就医，在医生指导下进行治疗，如使用抗病毒药物恩替卡韦、替诺福韦酯等，以及保肝药物水飞蓟宾、甘草酸二铵等。患者务必严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。

乙肝患者不要过于焦虑，保持积极乐观的心态对病情恢复也很重要。家人和朋友应给予理解和支持，共同帮助患者战胜疾病。