血脂稠可以通过调节饮食、改善生活方式来缓解。在饮食上限制摄入一定量的脂肪、胆固醇的食物。建议多食柿子、大蒜、山楂、茄子等降血脂食物，可以多饮绿茶，喝低脂酸奶。患者平时需多做些有氧运动，如跑步，羽毛球等来降低血脂粘稠问题。

　　血脂稠的症状一般会出现晨起头晕,不清醒,思维迟钝。一般要待吃过早餐后,头脑才逐渐变得清醒。午餐后犯困,需要睡一会儿,否则整个下午都无精打采。相反,晚餐后精神状态特别好。蹲着干活气喘。下蹲时回到心、脑的血液减少,肺、脑等器官缺血,导致呼吸困难,故有气喘。阵发性视力模糊。血液变粘稠了,流速减慢,血液不能充分营养视神经,或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧,看东西一阵阵模糊。