自己讲话耳朵有回音可能是外耳道异物、咽鼓管异常开放、分泌性中耳炎、突发性耳聋、耳硬化症等原因导致。若该症状持续不缓解或伴有听力下降、耳痛等其他不适，应及时就医，查明病因，进行针对性治疗。

1、外耳道异物：

外耳道内若有耵聍（耳屎）栓塞、飞虫等异物，可能会影响声音传导，导致自己讲话时出现回音。耵聍栓塞是较为常见的情况，过多的耵聍积聚在外耳道，可能会部分堵塞外耳道，使声音反射异常，从而产生回音。

2、咽鼓管异常开放：

正常情况下，咽鼓管会间断开放以平衡中耳与外界的气压。当咽鼓管异常开放时，呼吸声等可直接传入中耳，引起自己讲话耳朵有回音的感觉。例如在乘坐飞机等气压变化较大的环境中，咽鼓管功能失调可能更易出现这种情况。

3、分泌性中耳炎：

中耳腔内积液是分泌性中耳炎的主要特征。炎症刺激可导致中耳黏膜分泌液体，积聚在中耳腔内，影响声音的正常传播，就像在一个充满水的容器中说话会有回声一样，自己讲话时耳朵会听到回音。

4、突发性耳聋：

内耳供血障碍等原因可引发突发性耳聋。这会影响内耳对声音的感知和传导功能，导致听力异常，其中包括自己讲话时耳朵出现回音，同时可能伴有耳鸣、眩晕等症状。

5、耳硬化症：

耳部骨质代谢异常可引起耳硬化症。病变部位多在镫骨底板，会使镫骨固定，影响声音从外耳到内耳的传导过程，造成听力减退及回音等现象，且这种症状可能会逐渐加重。

在日常生活中，要注意耳部卫生，避免频繁掏耳。尽量减少在噪音环境中的暴露时间，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，有助于维持耳部健康。若耳部出现不适，不要自行随意用药，以免延误病情。