洗牙后牙缝是否会自行恢复不能一概而论。如果是牙石压迫牙龈导致的牙缝变大，在洗牙后去除牙石，牙龈炎症消退，牙缝可能会有所恢复，若牙缝变大是由于牙龈萎缩等不可逆原因造成，通常难以自行恢复。

对于牙石压迫牙龈这种情况，洗牙去除牙石后，牙龈炎症逐渐减轻，原本因炎症肿胀而看似变大的牙缝会在一定程度上变小。但如果是长期牙龈萎缩，牙龈组织已经退缩，洗牙只能阻止牙龈进一步萎缩，牙缝很难自行恢复到原来状态。

在日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯对牙齿健康至关重要。每天早晚正确刷牙，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，定期进行口腔检查和洗牙，有助于预防牙齿疾病。

洗牙后，牙齿可能会有短暂的敏感，这是正常现象，一般几天后会自行缓解。如果牙齿敏感持续时间较长或伴有疼痛等不适，应及时就医。大家要重视口腔健康，积极采取措施保护牙齿，这样才能拥有健康的口腔和灿烂的笑容。