剖腹产后肚子分两层了一般是生产后的正常现象，因为产妇在怀孕的时候，肚子会被胎儿撑的很大，等孩子出生后，肚子暂时还回不到最初的样子，一般需要恢复一年甚至更久的时间。此时产妇可以适当进行腹部的运动，可以每天做仰卧起坐，是有利于腹部更好的恢复的。剖腹产是通过腹壁切口取出胎儿的手术，手术一般并不复杂，但是有一定的危险性。如果产妇的盆腔狭小、胎儿过大或是子宫收缩乏力无法顺利顺产时，一般都可以通过剖腹产的方式来进行生产。

另外产妇在平时的生活中也要养成良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，注意饮食均衡，避免吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多喝水，适当进行锻炼，增强自身抵抗力。