根据药物敏感程度以及失眠程度和药量来定，药效也是因人而异的，一般半个小时到两个小时会有效果的。阿普唑仑是抗焦虑安定类药物，具有治疗失眠，抗癫痫，抗焦虑，镇静等作用，本品还可缓解戒酒后戒断症状。如经常失眠，可考虑适当服用阿普唑仑，有镇静、安神的作用，但药物的副作用仍相对较大，所以能否不服用也不要服用。假如是失眠症状较严重的情况，则可按照医生的医嘱下进行适当服药一段时间。必须遵从医生的指示使用药物，该药物有较大的依赖性，不要擅自使用。长期应用后停药可能发生撤药症状，表现为激动或忧郁。如长时间失眠，平时要调整自己的心态，避免精神紧张。睡前避免情绪激动，晚上睡前可以喝热牛奶或用热水泡脚都有利于睡眠，改善失眠等症状。