乌灵胶囊对肝脏是否有损伤不能一概而论。一般情况下，遵医嘱正常服用乌灵胶囊很少引起肝损伤；但如果长期或大量服用，可能会增加肝脏负担，对肝脏产生一定影响。

乌灵胶囊是一种中药制剂，主要成分是乌灵菌粉。它具有补肾健脑、养心安神的功效，常用于治疗心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软等症状。在正常用法用量下，其对改善睡眠质量、缓解焦虑情绪等方面有一定作用，且不良反应相对较少。

然而，药物大多需要经过肝脏代谢。若长期或过量服用乌灵胶囊，肝脏代谢负担加重，可能导致肝功能异常。所以，患者在服用乌灵胶囊时，务必严格遵医嘱，按时按量服用，不要自行增减剂量或延长用药时间。

在服用乌灵胶囊期间，若出现不适症状，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，对促进健康也非常重要。患者要相信医生的专业判断，积极配合治疗，以获得更好的治疗效果。