正常空腹血糖值在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间。血糖值过高或过低都可能影响身体健康，维持在合适范围对整体健康至关重要。

一般来说，空腹全血血糖超过7.0mmol/L，或餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，或随机血糖超过11.1mmol/L且伴有典型糖尿病症状，可诊断为糖尿病。而空腹血糖低于2.8mmol/L时，可能出现低血糖症状。

对于糖尿病患者，治疗方式包括饮食控制、运动锻炼和药物治疗等。常见药物有二甲双胍，它可以提高胰岛素敏感性，减少肝脏葡萄糖的输出；还有格列齐特，能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。药物的使用务必遵医嘱，根据个人情况选择合适药物及剂量。

在日常生活中，健康人群要保持合理饮食，避免高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜水果，适度运动。糖尿病患者更要严格遵循医嘱治疗，定期监测血糖，注意预防低血糖的发生，随身携带糖果等食物。同时，保持良好心态，积极面对疾病，这对血糖的控制也很重要。