头发扎高了头皮疼可能是头发扎的过紧导致的，还有可能是毛囊炎、神经性头痛等引起的，具体如下：

1、扎的过紧：当患者头发扎高扎的过紧时，就可能会牵扯头皮，出现头皮疼的症状，建议平时掌握好扎头发的力度，避免扎的过紧。

2、毛囊炎：常见的症状有毛囊周围出现红色丘疹或者脓丘疱疹，还可能会伴有疼痛，建议患者在医生的指导下使用盐酸米诺环素胶囊或者阿奇霉素片等药物进行治疗。

3、神经性头痛：神经性头痛的患者可能会出现头部的钝痛、胀痛、针刺痛、电击痛等症状，还可能会伴有注意力不集中、工作能力下降、记忆力下降、心慌、气短、心情烦躁等症状。建议在医生的指导下口服甲钴胺片以及维生素B1等药物进行针对性的治疗。

除此之外，头发扎高了头皮疼还可能是枕大神经痛等引起的，建议患者及时到医院进行诊治。